欢迎访问中牟县张杨贵皮肤科官网!

咨询热线:
13503998109  
0371-62180031

 

官方微博

微信挂号

在线客服
客服热线
13503998109
客服组:
在线客服
QQ:
QQ:
服务时间:
8:00 - 24:00

版权所有 Copyright© 2018 中牟县张杨贵皮肤科  豫ICP备13001278号-1                                                                                                                                        网站建设:中企动力 郑州

手机二维码

微信公众号

电话: 0371-62180031
手机: 13503998109  刘大夫  13603993558  张大夫
地址: 河南省郑州市中牟县官渡大街西段209号

可信组件

医院资讯

NEWS

 如何在冬季正确护肤呢?   

浏览量

  冬季是保养皮肤的关键时期

  肌肤缺水,干燥,敏感等多种问题

  都会一一找上门来

  如何在冬季正确护肤呢?

  

 

  温水清洁肌肤

  01

  保护肌肤角质层:

  角质层是皮肤的保护膜,有锁住皮肤水分的效果,所以冬季的洁面应在保护角质层的同时,做到清洁肌肤,所以冬季适合用温水洁面,清洁皮肤时不要太用力的揉搓,防止对皮肤造成损伤,清洁皮肤的次数也不要太多。

  手部还要避免频繁接触碱性强的洗护用品,例如肥皂、洗衣粉等,保护角质层。

  注意补水保湿

  02

  补水同时要锁水:

  冬季天气寒冷干燥,肌肤水分流失的速度也会加快,皮肤也容易干燥缺水,建议干燥的室内放置一个加湿器,补充室内水分,防止肌肤干裂。

  为了防止肌肤的水分流失,面部可以使用带补水效果的水乳,还要使用面霜,在肌肤表面形成一层保护膜,减少面部水分的流失。洗完手后、或手部干燥时,要勤涂护手霜。身体也要涂滋润型的身体乳。

  

 

  

 

  勤敷补水面膜

  03

  面膜补水效果好:

  干燥的天气里,肌肤当然离不开补水面膜了,补水面膜可以及时补充流失的水分,尤其是在冬天,只靠日常保养品,有可能无法满足肌肤对于水分的需求。

  选用面膜可以选用舒缓补水保湿成分的面膜,对肌肤有着很好的补水效果。敷完面膜后,要及时涂护肤品,锁住肌肤水分。

  

 

 

  注意防晒

  04

  冬季防晒也重要:

  冬季很多人在防晒工作上会放松警惕。但是,会晒伤皮肤的并不是夏季的烈日,而是紫外线。而且冬季的紫外线甚至比夏天更加强烈,所以冬天在出门前也要做好防晒,防止皮肤因紫外线的照射造成损伤。

  要想做好冬季的防晒工作,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他的防晒工具,比如帽子等,尽量避免紫外线对皮肤造成的伤害。

  

 

  注意饮食调理

  05

  合理搭配饮食:

  “肺主皮毛”,冬季需要注意饮食,养好肺脏,才能拥有好皮肤。多吃润肺清肺的食物,一般白色食物入肺,如银耳、莲子、百合等。

  身体缺乏维生素,会反馈到肌肤上,多吃当季的瓜果蔬菜,如猕猴桃,橙子,苹果、萝卜等,还能补充维生素C和维生素E,这些瓜果蔬菜具有美白和抗氧化的作用。

  

 

  多喝水

  06

  内外补水,双管齐下:

  冬季不仅要在外部给肌肤补水,内部补水也不可或缺。保持每天喝8杯水,更好的为肌肤提供所需水分。

  喝水不仅能为身体和肌肤补水,还能调节身体的新陈代谢,排除体内的毒素。所以冬天每天八杯水也是对皮肤有着很大的好处,不要喝太热的水,温水较为合适。

  

就医指南

在线留言

联系我们

咨询热线