夏季气温升高，在室外走两步路就汗流浃背，头也跟着冒汗。每到这时，就能感到头皮伴有瘙痒，吃烧烤、火锅后症状还会加重，细看还有脓包，时不时老想用手抓。
其实，这种形似“痘痘”的皮疹叫毛囊炎，如果没有及时、妥善地处理，可能会反复难愈。
1.头皮毛囊炎知多少？
哪些人群易患头皮毛囊炎呢？
1、易出汗的人群，气候闷热潮湿，皮肤长期处于高温潮湿的环境下，皮肤的屏障功能就会出现障碍。容易滋生细菌，引起毛囊炎。
2、过量进食肥腻、过甜食物的人群，天气炎热，人体代谢增加，分泌比较旺盛，长期进食较为油腻，影响内分泌，“头油”分泌过多。这会给微生物提供了很好的生存环境，若加上不及时清洁皮肤，就容易出现毛囊炎。
3、体质较弱、免疫力低下的人，本身患有基础疾病或经常服用激素或免疫剂的人群，身体的免疫功能不正常，容易感染皮肤病。
02毛囊护理与头发健康
03其他毛囊养护方法
保持居住环境通风，头部毛囊炎要注意饮食，少食高甜高盐，不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，减少抽烟。规律作息，减少熬夜，适量运动，增强自身免疫力。
2、不要用手去抓
头皮红疹发痒时，千万不要用手抓挠，尤其是不要用指甲扣，因为指甲中携带很多细菌，很容易会造成毛囊炎症加重，情况严重者，需及时就医。
